善玉菌と悪玉菌

俗に、腸内細菌には善玉菌と悪玉菌とが存在し、前者は宿主の健康維持に貢献し、後者は害を及ぼすという考えが広まっている。前者は、ビフィズス菌に代表されるBifidobacterium属や、乳酸桿菌と呼ばれるLactobacillus属の細菌など乳酸や酪酸を作るものが多く、後者はウェルシュ菌に代表されるClostridium属の細菌など、悪臭のもととなるいわゆる腐敗物質を産生するものを指すことが多い。


ウィキペディアより引用


善玉菌と悪玉菌か。

色々な菌があるんですね。

オリゴ糖の効果というか、

オリゴ糖は、善玉菌を増やすという話を以前聞いた事があるのですが。

本当なのかな。